Управление файлами cookie
Настройки файлов cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Другие файлы cookie можно настроить.
Другие файлы cookie можно настроить.
Помогаю взрослым людям разобраться в себе, вернуть внутреннюю опору и найти собственный способ двигаться дальше, когда привычная жизнь перестаёт подходить.
Работаю индивидуально и с психологическими группами — онлайн и очно в Туле.
Работаю индивидуально и с психологическими группами — онлайн и очно в Туле.
До психологии я много лет работала в HR, проводила тренинги, преподавала, взаимодействовала с большими коллективами и занималась бизнесом.
Мне всегда было интересно не только то, что делает человек, но и то, почему он поступает именно так: что влияет на его решения, почему одни сценарии повторяются и что помогает действительно изменить привычный способ жить.
Со временем этот интерес привёл меня в психологию. Для меня она стала не резкой сменой профессии, а естественным продолжением многолетней работы с людьми.
Мне важно видеть не проблему, а человека
Человек не сводится к тревоге, выгоранию, сложным отношениям или невозможности принять решение.
За каждым состоянием есть история, чувства, потребности, отношения, телесные реакции и способы справляться, которые когда-то помогали, а сегодня, возможно, уже перестали работать.
Поэтому я не стараюсь подогнать человека под одну теорию или заранее выбранную схему. Я использую интегративный подход и подбираю методы в зависимости от ситуации, запроса и темпа самого человека.
Мне всегда было интересно не только то, что делает человек, но и то, почему он поступает именно так: что влияет на его решения, почему одни сценарии повторяются и что помогает действительно изменить привычный способ жить.
Со временем этот интерес привёл меня в психологию. Для меня она стала не резкой сменой профессии, а естественным продолжением многолетней работы с людьми.
Мне важно видеть не проблему, а человека
Человек не сводится к тревоге, выгоранию, сложным отношениям или невозможности принять решение.
За каждым состоянием есть история, чувства, потребности, отношения, телесные реакции и способы справляться, которые когда-то помогали, а сегодня, возможно, уже перестали работать.
Поэтому я не стараюсь подогнать человека под одну теорию или заранее выбранную схему. Я использую интегративный подход и подбираю методы в зависимости от ситуации, запроса и темпа самого человека.
Методы и техники, которые я использую
Я работаю методами и техниками: КПТ, АСТ, IFS - метод, техники гештальт – терапии, авторский метод Тальписа Леонида "Вселенская терапия" и метод "Точка сборки" (квантовая психология). ТЭС, ДПДГ, ОРКТ, графический наративный процесс для работы с травмой, Mindfulness, техники Хасая Алиева, метод David Berceli.
Я не буду рассказывать вам, как правильно жить
Я не могу знать, нужно ли именно вам менять работу, заканчивать отношения, переезжать или давать кому-то ещё один шанс.
Но я могу помочь увидеть:
— что с вами происходит;
— чего вы действительно хотите;
— чего боитесь;
— что пытаетесь сохранить;
— почему выбор кажется невозможным;
— какие привычные сценарии влияют на ваши решения.
Мне важно не привести человека к «правильному» ответу, а помочь ему услышать и выбрать свой.
От понимания себя — к ощущению собственной ценности
Иногда человек приходит с вопросом: «Как мне поступить?»
Но постепенно за ним открываются другие:
- «Имею ли я право хотеть другого?»
- «Можно ли выбирать себя и не чувствовать вину?»
- «Останусь ли я ценным человеком, если не оправдаю чужих ожиданий?»
Психологическая работа помогает не только принять отдельное решение. Она позволяет восстановить контакт с собственной ценностью — той, которую не нужно постоянно подтверждать результатами, удобством, силой или одобрением других.
Из этой точки выбор становится другим. Не продиктованным страхом и привычным «надо», а более честным по отношению к себе.
Принципы, на которые я опираюсь
-
БережностьМы не идём туда, к чему человек пока не готов. Темп работы определяется не стремлением получить быстрый результат, а тем, что действительно можно прожить и присвоить. -
Уважение к выборуЯ не принимаю решения за клиента и не оцениваю их как правильные или неправильные. -
КонфиденциальностьВсё, что происходит во время индивидуальных встреч и групповой работы, остаётся внутри этого пространства. -
ЧестностьПсихологическая работа не обещает мгновенно изменить жизнь. Но она может помочь яснее увидеть себя, перестать действовать автоматически и постепенно сформировать новый опыт.
Образование и профессиональная подготовка
Высшее образование по психологии
Приложение к диплому
Доп образование
Метафорические карты во вселенской терапии
Доп образование
Точка сборки
Доп образование
IFS на практике
Доп образование
Метод IFS (терапия внутренних семейных систем)
Систематическое обучение и супервизии
1. Систематически обучаюсь в Академии доказательной психологии, терапевтическая практика, интервизии Метод IFS - работа с частями Курс Краткосрочного консультрования, изучаю самые эффективные техники быстрой помощи
2. Международный институт SMART - Когнитивно-поведенческая терапия.
3. Авторский метод Тальписа Л.Б. Вселенская терапия, метод Точка сборки. Целая мировоззренческая система. Авторские трансформационные инструменты квантовой психологии позволяют искать корень проблемы не только в текущей жизни, но и на уровнях рода, прошлых жизней (реинкарнаций) и т.д.
2. Международный институт SMART - Когнитивно-поведенческая терапия.
3. Авторский метод Тальписа Л.Б. Вселенская терапия, метод Точка сборки. Целая мировоззренческая система. Авторские трансформационные инструменты квантовой психологии позволяют искать корень проблемы не только в текущей жизни, но и на уровнях рода, прошлых жизней (реинкарнаций) и т.д.
Отзывы
